週に1回の運動習慣を身に付け、運動を継続することで、筋力や体力低下を防ぎ、介護予防や認知症予防につなげます。
当協議会では、2つの体操教室を開催しています。
いきいき体操教室
「老化」の一言で片づけず、意図的な運動を継続して行うことによって、身体や脳の衰えを予防します。
開催日時
毎週水曜日 10:00～11:30
参加費
月額 1,000円 ※マイクロバスでの送迎があります。
対象者
概ね70歳以上
会場
刈羽村福祉センター いこえ～る
送迎
いきいき体操教室用の送迎バスがあります。
運動習慣づくり体操教室
「介護無しの生活を続けるための筋力強化」と「しなやかな筋肉づくり」を目指す運動を、早くから生活習慣の中に取り入れます。
開催日時
毎週金曜日 10:00～11:30
参加費
1回 500円
対象者
概ね70歳以下
会場
刈羽村福祉センター いこえ～る
見学や体験も可能です。ご希望の方は当協議会へご連絡ください。
申し込み・お問い合わせ先
社会福祉法人刈羽村社会福祉協議会
TEL：0257-45-2026